安慰忧郁症患者 千万别说「想开一点就好」

  曾演出韩剧「云画的月光」、「拥抱太阳的月亮」的48岁南韩女演员全美善,今年6月惊传因长期罹患忧郁症而轻生。医师指出,忧郁症的核心症状是持续情绪低落、失去活力,影响患者及家人活品质甚大,但忧郁症绝对不是绝症,经与医师充分讨论,透过药物治疗、心理治疗等方式,可协助患者恢复健康。

  台湾东元综合医院精神科主任医师杨铮宜表示,世界卫生组织研究显示,忧郁症女性的终生盛行率约10到25%,男性则约5到12%。女性罹患忧郁症比率较高,主要原因在男女的大脑结构不同。

  女性负责掌管情绪中枢的杏仁核运作功能较弱,容易出现焦虑、忧虑等负面情绪。若是有家族遗传,罹患忧郁症的机率更高。另外女性受荷尔蒙变化会有生理期、怀孕、更年期等,都是较容易有情绪困扰的时期。研究指出生育年龄的女性,高达85%有经期相关不适症状,包括经痛、万博manbetx下载头痛、腰痛、失眠、经前症候群等。此外近年来青少年忧郁症也是非常重要的关怀议题,发生的原因包括课业压 力、家庭因素、人际关係等。

  杨铮宜指出,忧郁症已被世界卫生组织列为21世纪人类的三大疾病之一,核心症状是持续情绪低落、失去活力,即使转移注意力短暂出现好心情,仍会很快感觉低落无助,症状持续久了,甚至会影响注意力、缺乏动力,严重的患者可能出现结束生命的念头,但忧郁症绝对不是绝症,经与医师充分讨论,透过药物治疗、心理治疗等方式,可协助患者恢复健康。

  抗忧郁剂治疗一般会在2至3周内见效,约6至8周会得到改善,症状消除必须再规律服药3至6个月以预防复发,之后医师会评估是否可减低药量及尝试停药。杨铮宜强调,许多民众担心服用精神科药物会依赖或成瘾,因而抗拒就医或採用另类疗法,反而会延误病情。除了和医师配合,家属的支持陪伴也相当重要,尽可能不要安慰患者「想开一点就好」,否则可能加重患者自责的机会,家属可试着多点倾听及陪伴,鼓励患者继续和医师讨论,万博体育app就是最好最重要的正向力量。(陈斯颖)